Як правильно тримати малюка.

Що треба знати cлінгомамі. Як правильно тримати малюка.

Не пам’ятаю, щоб я перед народженням Меласі правильно вчилася тримати дітей. На очі потрапляли якісь статті і картинки. З досвіду догляду менших братиків/сестричок і не одного похресника розуміла, що головне притримувати голівку.

І тільки, коли довелося взяти доню на руки тоді відчула якусь гіпервідповідальність і страх. А що як я її тримаю не так? А чи можна її покласти боком? А коли можна викладати на животик? А як часто і довго можна носити стовпчиком. А чи не викривиться в неї хребет, якщо вона спить у мене на руках? Може краще в ліжечко?

Ще більше питань і страхів з’явилося після покупки першого слінг шарфа (далі для скорочення писатиму сш). А вона не випаде в мене? Боже який він довгий, і ото все треба намотати? А воно їй не буде тиснути? Ой, мамочки, голівка скочується в бік, як фіксувати? Ого дупця провисає, це нормально?

Не скажу що всі ці мамські страхи не мають сенсу.
Якби не вони то певно мене б і не зацікавила тема фізіологічного положення для малюків. Ці положення не мною видумані, я просто зберу їх всі докупки.

Пам’ятаємо про:

➣ Контрольні точки: голову, спину, таз, стегна.

➣ Будьте обережні з головою вашого новонародженого, особливо навколо тім’ячка (це ділянка черепа, зазвичай ромбовидної форми, без кісток, які покриті щільною сполучною тканиною).

Як взяти на руки.

Як взяти на руки.
Як взяти на руки.

Піднімати малюка потрібно двома руками.

Нахилитися до нього і підкласти одну долоню йому під голову.

Другою долонею взяти його під дупцю.

➣Підтримуйте голову дитини однією рукою і а іншою його таз.

Піднімаючи малюка, потрібно перемістити його головку з долоні на передпліччя, а іншою рукою, обхопивши тіло, легко притиснути животиком до себе.

➣Так само плавно можна взяти дитину під пахви підтримуючи всі
контрольні точки і покласти на плече.

Всі рухи повинні бути плавними та обережними.

➣Важливо бути спокійним і впевненим, тому що дітки знаходяться в розслабленому стані.

➣Немовлята можуть часто відчувати, якщо вам незручно чи ви засмучені. Розслабтеся. Довіра це ключ.

Підтримуємо контрольні точки

Як покласти малюка.

Опускаємо малюка так само, як і піднімали, в зворотному порядку,
підтримуючи контрольні точки.

Дуже важливо опускати не тільки руки, але і всім корпусом нахилятися вперед. У такому положенні легше координувати рухи рук, тому дитина «застрахована» від падіння на ліжечко або просто необережного приземлення.

Після того, як малюк торкнувся поверхні, потрібно відрахувати кілька секунд, і лише потім прибирати руки. Це робиться для того, щоб дитина встигла пристосуватися до нового положення тіла, нової опорі, і не злякалася.

Положення “колиска” (cradle hold).

➣ Перевіряємо контрольні точки.

➣ Згин руки підтримує голову і шию.

➣ Голова на лікті, а не на передпліччі.

➣ Долоня підтримує таз.

Голова не притиснута до грудей, між головою і грудьми може поміститись 1-2 пальці.

➣ Голова найвища точка.

➣ Голова – шия – таз на одній
прямій.

➣ Таз – найнижча точка.

➣ Дитина знаходиться не горизонтально, а по діагоналі, приблизно
під кутом 30 – 40 градусів. Розташовуємо дитину так, як зручно: вище – нижче, під зручним кутом.

➣ Дитина знаходиться не боком, а напів боком, ручки або під рукою в мами, або зігнуті біля малюка

➣ Коліна малюка зігнуті.

➣ Носити приблизно рівні проміжки часу на одну та іншу сторону. Це необхідно для самої дитини як профілактика викривлення хребта і кривошиї.

➣ Дорослий може також відкинутися на спинку крісла, коли це можливо, щоб уникнути навантаження на спину і плечі.

Положення “колиска”

Переваги:

  • Класичний спосіб тримати дитину горизонтально.
  • Природно і легко, малюк знаходиться на руках у дорослого як в колисці;
  • Зручна поза для годування;
  • Це положення найкраща для дитини уві сні або при засипанні.

Положення “зворотна колиска” (Football Hold)

➣ Дитина знаходиться в такому ж положенні, що і в колисці, просто
підтримується іншою рукою.

➣ Використовуйте вільну руку, щоб нагодувати дитину або додатково підтримати її голівку.

Положення “зворотна колиска”
Положення “зворотна колиска”

Переваги:

  • Батькам – для профілактики перенапруження м’язів, оскільки кожен спосіб підтримки дитини задіює різні м’язи.

Положення “Обличчям до Обличчя” (face-to-face hold)

Дитинка повернена обличчям до вас.

Підтримуємо голівку і шию однією рукою.

Підтримуємо таз іншою рукою.

Тримайте дитину прямо перед вами, трохи нижче грудей.

Положення “Обличчям до Обличчя”
Положення “Обличчям до Обличчя”

Переваги:

  • Зручна поза, щоб взаємодіяти з дитиною, розважати, говорити, посміхатися.

Положення “На животику” (Bally Hold)

Голова повернута назовні, підборіддя на ліктьовому згині руки.

Руку пропускаємо між ніжками, долонею притримуючи крихітку за животик або  тримаємо рукою зігнуті ніжки.

➣ Поглажуємо спину вашої дитини іншою рукою.

Перевіряємо голову і шию дитини, щоб переконатися, що вони добре підтримуються.

Положення “На животику”
Положення “На животику”

Переваги:

  • Таке положення сприяє поліпшенню відходження газів і є профілактикою дитячих кольок.
  • Корисне в якості тренування м’язів шиї і спини, малюки починають швидше тримати голівку.
  • Легко заспокоїти дитину.

Положення “Будда” або “Cултанчик” (“hello world” hold)

Спинкою і голівкою дитина впирається в груди дорослого.

Дорослий однією рукою притримує крихітку за груди, а іншою рукою тримає ніжки зі складеними разом ступнями. Малюк ніби сидить в позі Лотоса.

Положення “Будда” або “Cултанчик”
Положення “Будда” або “Cултанчик”

Переваги:

  • Розведення стегон під таким кутом корисно для малюка. Це хороша профілактика дисплазії тазостегнових суглобів.
  • Сприяє легкому звільненню від газів.

Вертикальне положення “жабка” (snuggle hold)

➣ Голова у мами на грудях та не перекриває мамі огляд.

➣ Голова повернена в один з боків, щоб не заважати диханню.

➣ Плечі притискаємо однією рукою, голову підтримуємо пальцями.

➣ Іншою рукою притримуємо стегна, а таз нависає над рукою. Ноги підтримуємо, фіксуючи М-позицію.

➣ Дитинка розташовується між грудей, її ручки на маминих грудях, ніжки на маминому  животі.

➣ Таз на рівні маминого пупка, або вище.

➣ Ніжки розташовані симетрично.

➣ Коліна вище попи, розведені на зручний кут.

➣ Малюк не повинен бути сильно притиснений, колінця впираються в живіт, попа відставлена, спинка скруглена та амортизує.

➣ Якщо подивитися збоку, то дитина “як крапелька”, плечовий пояс притягнутий ближче, ніж таз.

Вертикальне положення “жабка”
Вертикальне положення “жабка”

Переваги:

  • Дитина відчуває себе в безпеці.
  • Контакт “тіло до тіла”.
  • В такому положенні малюк може прихилити голову вам на груди. Звук вашого серцебиття інстинктивно заспокоює немовля.

Вертикальне положення на плечі “Стовпчик”.

У такій позі дуже важливо забезпечити підтримку протягом усього хребта і притримувати голівку.

Дитину тримають обличчям до себе, його підборіддя лежить на плечі у дорослого, руки дорослого притримують малюка в області шиї і попереку.

➣Тримати у цьому положенні можна і 1 рукою, допомагаючи
шиєю, або трохи відхилившись. Контрольні точки підтримуються.

➣ Ручки дитини за плечем.

Вертикальне положення на плечі “Стовпчик”.
Вертикальне положення на плечі “Стовпчик”.

Переваги:

  • У такій позі дитині легше відригнути зайве повітря, що скупчується в шлунку під час годування.
  • Для маленьких дітей це
    положення стимулює тримання голови.
  • Для старших є альтернативою положенню “лицем до світу”.

Положення дитини “напів-боком”.

➣ Положення малюка таке ж як і в положенні на животі, тільки зміщене до
однієї з грудей.

Переваги:

  • Положення зручне для годування.

Положення дитини “На боку”.

➣ На боку носити можна з 3-4 міс., як слінгу так і на руках, коли дитинка вже гарно тримає голівку.

➣ Кращий огляд для дитини ніж у вертикальному положенні і є альтернативою положенню “лицем до світу”.

➣ Ніжки охоплюють маму. Одна ніжка спереду, інша ззаду.

➣ Верх спинки тримаємо рукою.

➣ Чергуємо сторони: то на одному боці – то на іншому, через рівні проміжки часу.

Положення дитини “На боку”.
Положення дитини “На боку”.

Переваги:

  • Це положення зручне, якщо вам потрібно виконати декілька задач одночасно.
  • Дитині відкривається більший кут для огляду.

 

Важливий урок, який я засвоїла:

Слінг не задає положення дитині, а фіксує фізіологічне та зручне положення для мами та малюка. Тому, в першу чергу вчимось тримати правильно малюка. Контролюємо та завжди підтримуємо, як на руках так і в слінгу контрольні точки: голову, спину, таз та стегна.

Насолоджуйтесь зв’язком з дитиною.

Тримати дитину може бути неймовірно заспокійливим для вас обох.  Це прекрасний час співати дитині, читати і розважати, поки не прийшов час для наступного годування, зміни підгузка чи денного сну. Не забувайте міняти руки час від часу. Коли ви це робите, пам’ятайте, що завжди потрібно однією рукою підтримувати голову.

Прислухайтеся до своєї дитини. Кожна дитина має свої власні вподобання, що до того, як вони хочуть щоб їх тримали. Якщо ваша дитина плаче або неспокійна, спробуйте переключитися на іншу позицію.

Джерела

amlima.com “Як тримати на руках новонароджену дитину.”

mamatato.com “Як правильно тримати новонароджену дитину – всі пози і способи”

artofmanliness.com “New Dad Survival Guide: The Skillset / How to Hold a Baby”

raisingchildren.net.au “How to hold and handle your newborn: in pictures”

wikihow.com “How to Hold a Baby” and “How to Cradle Hold a Baby”

Facebook Comments
Posted by | View Post | View Group